Wie ben ik ?
Ik ben Yilska Smet, erkend diëtiste en eerder afgestudeerd als laborante in de biologie en farmacie. Tijdens deze studie ontwikkelde ik een sterke affiniteit met wetenschap, maar ik miste de link tussen wetenschap, voeding en het menselijk lichaam. Daarom besloot ik voedings- en dieetkunde te studeren.
Ik wil mijn expertise graag met jullie delen. Mensen helpen bijleren en begeleiden is één van mijn grootste passies, en tegelijk blijf ik zelf voortdurend bijleren.
Mijn missie?
Wetenschappelijke inzichten en onderzoek toepassen op het dagelijkse leven van mensen.
Ik leg de nadruk op voeding zonder ultra-bewerkte producten en pas advies zo specifiek mogelijk af op elk individu. Naast mijn professionele interesses heb ik een grote passie voor koken en voor het begeleiden van sporters naar hun ideale voedingspatroon.
Dankzij mijn vader, Guy Smet, en mijn broer, Yaxano Smet, beide wielrenners, ben ik van dichtbij geconfronteerd met hoe belangrijk voeding is voor zowel recreatieve als professionele sporters.
Elke persoon is uniek, en het vinden van de juiste voedingsaanpak zie ik als een boeiende uitdaging die ik met veel plezier aanga!
Gezonde en evenwichtige voeding – samen zoeken we naar een voedingspatroon dat past binnen jouw levensstijl en waarin jouw leven centraal staat.
Intoleranties en allergieën – ik help je bij het vinden van haalbare alternatieven zodat je klachtenvrij kan eten.
Prikkelbare darmsyndroom (PDS) – dankzij een wetenschappelijk onderbouwde aanpak zoeken we naar wat jouw darmen rust geeft en je energie terugbrengt.
Sportvoeding en begeleiding tijdens het sporten – of je nu recreatief of competitief sport, ik ondersteun je met voedingsadvies om jouw prestaties en herstel te optimaliseren.
Voeding tijdens zwangerschap – ik begeleid je bij een gezonde voeding in deze belangrijke levensfase, zodat zowel jij als je baby alle nodige voedingsstoffen krijgen.
Insulineresistentie – met een praktische aanpak werken we samen aan stabiele bloedsuikers en meer energie in het dagelijks leven.